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夏天吃什么好特效养颜祛痘食谱推荐

2020-01-16 14:09:55来源:励志吧0次阅读

在食疗的角度来讲,下列食物有益于青春痘的预防与治疗:

果蔬祛痘汁

功效:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等蔬果富含维生素A,有利于缓解痘痘,帮助青春痘患者的康复。

原料:苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝,各适量

做法:

1、先将苦瓜去籽,菠萝去皮,并且切成块状。

2、然后将黄瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打成汁。

3、最后调入适量的蜂蜜,饮服。每日喝1~2杯即可。

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