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一根玉米就能解决的事,还浪费钱干啥_a

2020-01-16 16:59:02来源:励志吧0次阅读

摘要:玉米中的蛋白质缺乏色氨酸,单一食用玉米易发生癞皮病,所以,以玉米为主食的人应该多吃豆类食品,补充色氨酸。

玉米,又叫作苞谷,美味营养又高,很多人都爱吃。你知道么?玉米可谓全身都是宝呢!

玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米属热性,玉米须属凉性。

增强脑力

玉米有助于刺激大脑细胞,增强记忆力。

玉米中富含的不饱和脂肪酸,有助于预防动脉、等。玉米须煎汤饮用可利尿、降糖。

预防便秘

玉米属于粗纤维食物,而且玉米中含有丰富的镁元素,可以加速肠道蠕动,促进排便,能够预防便秘、痔疮。

玉米含有大量的黄体素、玉米黄质,还护眼、抗眼睛老化的佳品。

抗衰老、护肤

玉米中的维生素A、B、E、谷氨酸、赖氨酸、硒等等可以延缓衰老、美容护肤。

玉米的食用禁忌

玉米中的蛋白质缺乏色氨酸,单一食用玉米易发生癞皮病,所以,以玉米为主食的人应该多吃豆类食品,补充色氨酸。

玉米须,虽然毛茸茸的看着有些脏,其实它富含营养。

缓解干燥

干净的玉米须捣成泥状,抹在皮肤上,可缓解皮肤瘙痒。

防粘锅

蒸做面食时,将玉米皮铺在底部,不只不粘锅,蒸出来的面食还会有玉米的清香。

除油渍

玉米皮,可当作洗碗布。

清洁水槽

水槽油污,用沾上洗洁精的玉米芯搓洗,可有效去污。

去除铁锈

家里的铁器生锈了,可用玉米芯蘸小苏打清洗。

 

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